Звідки береться відчуття провини, коли кидаєш хлопця?

2

Чому не залишає почуття провини, коли кидаєш хлопця/чоловіка? Не складно пояснити, звідки береться відчуття провини, коли кидаєш дійсно хорошої людини, який не зробив нічого поганого, але от просто з якихось причин тобі не підійшов.

Але чому виникає почуття провини і жалю, коли кидаєш хлопця «за дело»? Звідки береться відчуття провини, адже це він робив погані речі, адже це він ображав і робив помилки?

Розглянемо основні причини, по яких може виникнути почуття провини, коли кидаєш хлопця/чоловіка:

1. «Як же він без мене?» — почуття провини за занепокоєння.

Інший раз відносини в парі складаються так, що багатьма питаннями відає дівчина, вона ж приймає рішення, вона ж віддає більше турботи, ніж отримує від чоловіка.

Тобто дівчина у відносинах в певних ситуаціях бере на себе роль матері, а чоловік, відповідно, виступає в ролі сина.

Нерідко дівчата кидають своїх хлопців саме з-за цього (вони хочуть, щоб чоловік був сильнішим і відповідальніше, хочуть більше піклування з його боку). Але не важливо, з цієї причини дівчина вирішила піти або за іншою — модель відносин мати-син не відпускає відразу (навіть якщо дівчину це найбільше не влаштовувало у відносинах).

Тому цілком природно, що покинула свого «сина» «мати» свідомо чи підсвідомо переживає: «Як же він впорається без мене? Адже йому буде погано: у нього все ще є почуття до мене, та й у деяких питаннях він губиться, не може сам щось зробити або вирішити…»

Тобто почуття провини в даному випадку береться від відчуття відповідальності за чоловіка і через занепокоєння за нього, т. к. свідомо чи підсвідомо дівчина думає, що через її відходу його життя стала гірше/складніше.

Що робити? У даній ситуації важливо усвідомити наступне: ви не його мати, а він — не ваш син. Ви обидва — дорослі люди. І якщо він чогось не вміє, це тільки його проблеми. Не вміє — навчиться, коли знадобиться. І це ніяк не ваша проблема. Тому що він — окремий доросла людина.

Подумайте про тисячі зовсім молодих парнишек і дівчат, які їдуть з батьківського дому, чужі міста і країни на навчання чи заробітки і спокійно дбають про себе, та ще й, буває, про свою сім’ю.

А той, кого ви кинули йому вже не 16, він вже дорослий чоловік, і вже за кого-кого, а за нього переживати не потрібно.

2. «Подивися, що ти зі мною зробила!» — почуття провини, провоковане самим чоловіком.

Іноді чоловіки ведуть себе зовсім не по-чоловічому і починають словами або діями змушувати дівчат відчувати, які ж ті погані і безсердечні, що пішли.

Буває, чоловік ниє після відходу дівчини: «Мені так погано без тебе!», «Ти розбила мені серце!», «Я так сумую!», «Я так люблю тебе!», «Я не знаю, як жити далі…», «Мені не потрібна жодна дівчина, крім тебе!» і т. д. і т. п.

Буває, чоловік не говорить вголос, але включає демонстративна поведінка а ля «помилуйся, що ти зі мною зробила!» через свої дії або зовнішній вигляд.

Наприклад, він може перестати голитися, є, стежити за собою, він може постійно виглядати понурим і нещасним, він може надсилати дівчині квіти або зі сльозами на очах повертати їй її речі, він може показувати всім своїм виглядом, що втратив інтерес до життя.

Все це (чи то його слова або дії) народжує і постійно «годує» почуття провини в дівчині: «Йому так погано, і це зробила я, я зіпсувала йому життя».

Що робити? У даній ситуації важливо розуміти, що такий тип поведінки не даремно називається демонстративним. Це — різновид маніпуляції іншою людиною заради залучення уваги і провокування в ньому почуття провини.

Найчастіше така поведінка включається несвідомо, рідше — свідомо, і в цьому випадку у чоловіка може бути два мотиви: просто показати дівчині, що вона накоїла своїм відходом, або помститися: ти зробила мені погано, тепер я зроблю тобі погано!

Не піддавайтеся на маніпуляцію вашими почуттями. Згадайте, що кожен день кидають величезну кількість людей, і ті продовжують жити далі і будують щасливі сім’ї.

Ви не зробили нічого особливого, ви не вчинили ніякого вселенського зла. Дуже багато людей на землі хоча б раз у житті кидали або були кинуті — і нічого, світ не завалився.

Краще навпаки радійте: ви прийняли правильне рішення, пішовши від чоловіка, який слабкий (раз не може вести себе гідно і вважає можливим маніпулювати вашими почуттями.

Не потрібно думати, що з його боку це виправдано, «адже він так сильно мене любить, як ніхто ще нікого ніколи не любив, а я кинула його!» — це нісенітниця. Тисячі відносин рвуться кожен день, тисячі людей переживають одне й те ж, коли їх кидають. Переживають і йдуть далі.

А ви повинні піклуватися про своїх почуттях і про своє життя.

3. «Я теж була не подаруночок…» — почуття провини за власну поведінку у відносинах.

«Так, він ображав мене і робив помилки, але я ж теж завдавала йому болю…» — і виходить ситуація, коли ви начебто «квіти» у самих відносинах (він робив вам погано, але і ви робили йому погано), але кинули все одно ви, тому ви як би «гірше».

Що робити? Тут важливо зрозуміти, що відносини — це не змагання «хто краще», а кінець відносин — це не підрахунок очок «хто програв».

Є лише два критерії оцінки, за якими можна підраховувати очки» у відносинах в даному випадку:

— вам погано з людиною, ви не хочете бути з ним і йдіть від нього — це правильно, дайте собі 5 балів;
— вам погано з людиною, ви не хочете бути з ним, але змушуєте себе терпіти і мучитися — це помилка, дайте собі 0 балів.

4. «А чи правильно я вчинила?» — почуття провини із-за невпевненості в правильності своїх дій.

«Може, я кинула його незаслужено?», «Може, я занадто жорстоко поставилася до нього, адже і хорошого було багато…», «Може, я переоцінила серйозність його косяків і недооцінила те хороше, що він зробив для мене?»

Такі думки можуть виникати як свідомо, так і жити на рівні несвідомого.

Особливо складно дуже добрим за вдачею дівчатам, які схильні не згадувати про погане, але пам’ятати про хороше. Причина, по якій дівчина вирішила кинути чоловіка, потихеньку згасає, а на перший план виходять спогади, які підтверджують, що було чимало хорошого.

Що робити? Поки ще пам’ятаєте, запишіть в який-небудь блокнот, чому ви кинули чоловіка. Не шкодуйте фарб, не згладжуйте кути, опишіть докладно всі його косяки і ваші почуття.

Ви його кинули, значить була підстава для цього. В пам’яті це основа може зблякнути і розм’якнути, але записи допоможуть не забути, що ваше рішення було правильним.

Насправді нерідко почуття провини виникає не з однієї з цих причин в чистому вигляді, а через комплексу причин, тому буває досить складно розібратися у своїх почуттях.

Важливо завжди пам’ятати про те, що ваше життя і ваші почуття завжди повинні стояти для вас на першому місці, а почуття жалості і провини цілком природні, коли ти кидаєш людини — природні, але в більшості випадків невиправдані.

Як, наприклад, природно, але невиправдано почуття сорому, що виникає, якщо дівчина підсковзнулася взимку на слизькій доріжці. Та хто завгодно міг це зробити, і десятки людей, які проходять по цій доріжці до і після дівчата, теж ковзали. І якщо комусь і має бути стидно, так це того, хто повинен був посипати цю доріжку, але не зробив цього, але погані емоції дісталися дівчині.

Тому не зациклюйтеся на почутті провини після розставання з людиною. Йому потрібно пережити удар по самолюбству (як це робить кожен день величезна кількість людей), вам потрібно пережити почуття провини (яке виникає з подібних приводів кожен день у величезної кількості людей).

Але вважати почуття провини і жалю до покинутого людині за якийсь голос, який говорить: «Ти вчинила погано, ти не права, ти зла!» не потрібно, тому що це ось взагалі не так.

Цінуйте свої добрі почуття і бережіть їх.

В коментарях прошу написати, чи знайоме вам почуття провини після розставання з чоловіком.

  • 6 причин, чому чоловіки кидають
  • Основні секрети краси
  • Скільки у вас «половинок»?
  • Що робити з непотрібною одягом?
  • Я не хочу цивільний шлюб! Мінуси цивільного шлюбу
  • Як не зіпсувати стосунки з чоловіком? 18 рад
  • Будь чесною з собою!
  • Яку свободу у відносинах давати чоловікові?
  • Які чоловіки нам потрібні?

Попередній пост
« Яку свободу у відносинах давати чоловікові?
Наступний пост
Будь чесною з собою! »

Сподобалася стаття? Поділись нею в соцмережах!
Цікаве на блозі

  • Чому вмирає любов? Частина третя.
  • Як можна позбутися від чорних крапок ефективно?
  • Правильна реакція на компліменти чоловіків
  • Хто винен у тому, що відносини остигають?
  • Як зрозуміти, що чоловік не любить тебе: 6 ознак
  • Подобаються чоловікам матерщинницы?