Застосування вітаміну Е для обличчя

5

Рада вітати всіх читачок, які люблять вишукувати щось новеньке і корисне для підтримки своєї краси! Сьогодні поговоримо про те, як застосування вітаміну Е для особи.

Вітамін Е корисний своїми властивостями як для омолодження, так і для поліпшення стану шкіри в цілому. Не дарма його називають вітаміном краси.

Але для того, щоб він приніс необхідну користь, потрібно грамотно підійти до питання його застосування. Тож розберемося в цьому детальніше.

В якому вигляді буває і де міститься

Вітамін Е (токоферол) випускається в таблетках, капсулах і в рідкому вигляді. Два останніх варіанти можна використовувати всередину або для зовнішнього застосування. Ви запитаєте, де купити? В будь-якій аптеці.

Рідкий токоферол випускається в судинах або ампулах, що зручно для застосування. Розчин має різний відсоток вмісту речовини (5, 10, 30%).

В капсулах також міститься прозора масляниста рідина, яку можна отримати. Дозування складає 100, 200, 400 мг.

Говорячи про форми випуску, не варто забувати про вміст вітаміну Е в продуктах харчування, таких як:

  • курячі яйця
  • сирні та молочні продукти
  • гарбузове і соняшникове насіння
  • горіхи (мигдаль, арахіс)
  • свіжі овочі (морква, редиска, капуста, огірки, картопля)
  • вівсянка
  • натуральні олії (оливкова, олія, лляна, кукурудзяна).

Слідуємо інструкції

Застосовуючи вітамін Е, потрібно строго дотримуватися інструкції, а ще краще – проконсультуватися перед цим з фахівцем! Не виключено, що можуть бути протипоказання для зовнішнього застосування препарату. В такому випадку він приймається всередину з схвалення спеціаліста.

Перед застосуванням токоферолу обов’язково перевірте його на непереносимість, змастивши ділянку шкіри на зап’ясток. Спостерігайте за реакцією протягом 20 хвилин. У разі виникнення почервоніння і свербіння – відмовтеся від його застосування!

В інструкції по застосуванню розписані вимоги до дозуванні і прийому. Мінімальне добове споживання рідкого токоферолу становить 10 мг, а в капсулах – 100 мг.

Користь для жіночої краси

Давайте дізнаємося, яким чином вітамін Е надає сприятливу дію на шкіру обличчя. Для цього я склала таблицю, щоб вам зручно було розглянути його косметичні функції.

Функція Результат
1. Відновлення водного балансу в організмі
  • Пропадають сухість і надмірна жирність шкіри
  • Зникають неприємні сухість і стягнутість шкіри
2. Вироблення волокон еластину і колагену
  • Шкіра стає пружною та еластичною
3. Відновлення клітин і очищення тканин
  • Заживають подряпини, ранки, подряпини
  • Запобігає появі прищів, висипань, почервонінь
4. Поліпшення циркуляції крові
  • Освітлює пігментні плями, веснянки маскуються
  • Зникають потемніння під очима
5. Володіння ефектом ліфтингу
  • Розгладжуються мімічні зморшки
  • Пропадає ефект подвійного підборіддя
  • Поліпшується овал обличчя
6. Захист від дії ультрафіолету
  • Сповільнюється процес старіння

Є ще один засіб, який виконує подібні функції – вітамін А (ретинол). Для більшого ефекту застосовуйте А і Е разом.

Яка шкода зовнішнього застосування вітаміну Е

Засіб не здатне завдати шкоди шкірі, якщо використовувати його в міру. При надмірному споживанні може спостерігатися зворотний ефект.

Важливо не змішувати його з магазинними засобами по догляду за шкірою. У результаті може статися конфлікт компонентів, що згубно вплине на шкірні покриви.

Також він може завдати шкоди, якщо його застосовувати при індивідуальній непереносимості. Різні шкірні висипання вам забезпечені.

Зовнішнє застосування вітаміну Е в чистому вигляді

Розповім вам про свій досвід його застосування. Купила я в аптеці за 28 руб. капсули «Аевіт», всередині масляниста рідина. Перед нанесенням хвилину распаривала обличчя над каструлею з окропом. Після того, як розкрилися пори, очистила особа гелем для вмивання.

Взяла одну капсулу, проштрикнула її голкою і видавила вміст на палець. Рухами, що вбивають, нанесла на обличчя: на ділянки під очима, повіки і навіть губи. Рідина добре вбралася, тому залишила її на ніч.

Вранці змила маску гелем для вмивання. Результат мені сподобався, шкіра гладенька і бархатиста. А так як у мене жирна шкіра, вона ще й підсушився небагато.

Використовувати вітамін Е в чистому вигляді рекомендується два рази на тиждень протягом двох місяців. Не забувати робити перерви на місяць або два.

Маски для зовнішнього застосування в домашніх умовах

Взагалі, вітамін Е міститься в багатьох магазинних засобах для обличчя: кремах, оліях, масках. Але навіщо витрачатися на них, якщо можна приготувати маску будинку самостійно?

Я зробила для вас добірку масок на основі хороших відгуків. Давайте подивимося, як використовувати і застосовувати їх.

Для сухої шкіри

Для власниць сухої шкіри підійде маска з вмістом А і Е (по одній капсулі), яєчного жовтка і оливкової олії (столова ложка). Компоненти потрібно змішати і далі можна приступати до нанесення. Через 15 хвилин маску потрібно видалити теплою водою.

Для жирної шкіри

Щоб трохи підсушити шкіру, потрібно використовувати маску на основі яєчного білка і меду.

Для цього потрібно в ємності змішати 10 крапельок токоферолу, пів чайної ложки рідкого меду і збитий яєчний білок. Отриману суміш нанести на обличчя масажними рухами, залишивши після її на 20 хвилин. Змийте теплою водою.

Для нормальної шкіри

Щасливим власницям нормальної шкіри можна використовувати маску на основі огірка з додаванням токоферолу.

Для приготування потрібно потерти половину огірка на тертці і змішати його з десятьма краплями розчину вітаміну Е. Отриманий кашкоподібний склад нанести на обличчя, роблячи при цьому масаж пальчиками. Через 20 хвилин видаліть масочку теплою водою.

Для проблемної шкіри

При боротьбі з акне та іншими висипаннями може допомогти маска, в складі якої сочевиця і цинкова мазь. Сочевицю можна придбати в будь-якому продуктовому магазині.

Для цього підготуйте ємність, насипте в неї 10 г сочевиці, додайте 2 г цинкової мазі, вміст однієї капсули ретинолу і стільки ж токоферолу. Перемішайте все і нанесіть на проблемні ділянки шкіри на 20 хвилин. Після акуратно видаліть маску теплою водою.

Від зморшок

Щоб допомогти небажаних зморшок разгладиться і повернути шкірі молодість, приготуйте маску з вітамінами А і Е і гліцерином.

Візьміть ємність і змішайте в ній 10 мл гліцерину, 10 крапельок токоферолу і вийміть рідину з однієї капсули вітаміну А. рівномірно Розподіліть суміш по обличчю, але тільки не втирайте її. Умивати особа не потрібно, щоб не зіпсувати ефект розгладження зморшок.

Висновок

Отже, дорогі читачки, дотримуючись правильного алгоритму використання вітаміну Е для обличчя, ви можете досягти колосального ефекту. Почніть застосовувати його для підтримки своєї краси і через деякий час переконаєтеся в цьому самі.

А поки бажаю вам красивою, здоровою, наповненим сяйвом шкіри! А можливо і у вас є дієві рецепти масок з вітаміном Е? Тоді хотілося б, щоб ви ними поділилися. До зустрічі!

  • Найкращі поживні маски для обличчя: 14 домашніх рецептів
  • Оформлення брів: відгуки (мій досвід і досвід моєї подруги)
  • Як можна позбутися від чорних крапок ефективно?
  • Як зробити особа віком до будинку?
  • Як правильно вмиватися: 10 правил і 10 помилок + покрокова інструкція

Попередній пост
« Кращі живильні маски для обличчя: 14 домашніх рецептів

Сподобалася стаття? Поділись нею в соцмережах!
Цікаве на блозі

  • Що я роблю, коли поруч немає чоловіків
  • Варто спати з чоловіком на першому побаченні?
  • Застосування кокосового масла для обличчя та волосся: користь і шкода
  • Недорогі, але дуже особливі парфуми
  • Чому вмирає любов? Частина друга.
  • Я не хочу цивільний шлюб! Мінуси цивільного шлюбу