Як зробити руки красивими будинку: доглянутість без салонів

4

Рада вітати вас знову, мої дорогі, прекрасні і жіночні читачки! Сьогодні нам з вами належить розібратися з тим, як зробити руки красивими будинку, не вдаючись до послуг косметологів, майстрів нігтьового сервісу та інших фахівців.

А тепер я попрошу вас уважно подивитися на свої ручки. Чи подобається вам самій як вони виглядають? А які на дотик? Мягонькие і гладкі або ж сухі і черстві, як наждачний папір, що вам навіть торкатися до них не приємно?

Тепер підійдіть до дзеркала і напружте їх, чи є там хоч невеликий натяк на рельєфні міцні м’язи? Якщо ні, то вам пора всерйоз зайнятися їх красою. Адже ви ж регулярно прихорашиваетесь і піклуєтеся про своє личку, так само і з руками. За ними потрібні такі ж щоденні догляд і турбота.

Якщо ви згодні зі мною і хочете зробити ваші ручки красивими і доглянутими, то з великим інтересом прочитаєте цю статтю.

Обов’язковий щоденний догляд

Отже, почнемо з основних правил догляду за руками, які потрібно дотримуватися кожен день.

Ось що ми дійсно робимо постійно, так це миємо руки. Після прогулянок, відвідування громадських місць, після того, як испачкаемся в чомусь, нам необхідно вимити з милом. Після чого витерти насухо рушником.

Але водопровідна вода з великим вмістом хлору і луги здатна висушити нашу шкіру. Тому закріплюючим ефектом буде нанесення зволожуючого крему. На відміну від миття, це потрібно робити не так часто. Досить кілька разів на день змащувати руки кремом, щоб вони були вологими і ніжними. Причому на ніч перед сном це потрібно робити обов’язково.

А для більшого ефекту можна спати в бавовняних рукавичках. Вони допоможуть крему краще вбратися, як слід зволожити шкіру і просочити нігті.

Ось, мабуть, основні правила догляду, про які не варто забувати.

Захист наших ручок

У холодну пору року потрібно обов’язково носити рукавички і рукавиці. А взимку — особливо, краще не виходити на вулицю без них навіть ненадовго. Таким чином, ми зможемо захистити шкіру рук від обвітрювання і лущення.

А якщо ви працюєте з миючими або фарбувальними засобами або ковыряетесь в землі, то не забувайте вдягати гумові рукавички. Вони захистять вашу шкіру від різних несприятливих факторів.

Щотижнева турбота про шкіру рук і нігті в домашніх умовах

Ви можете самі чудово провести домашній догляд за шкірою рук і нігтями, дотримуючись його щотижня. Для цього можна використовувати звичайні натуральні засоби, які не зажадають особливих фінансових витрат. Їх можна використовувати як для ванн, так і в якості масок або скрабів.

Такі засоби відмінно зберігають і підтримують здоров’я шкіри і красу рук.

Я старалася підібрати для вас кілька дієвих і корисних рецептів, які ви з легкістю приготуєте вдома самостійно. Ефект їх поширюється як на шкіру рук і нігті. Судячи з відгуків, ці кошти дійсно хороші, і варто їх випробувати. Але звертайте увагу на компоненти, які вам не можна застосовувати, щоб уникнути алергічних реакцій.

Ванночки

Взагалі, ваннами можна користуватися два або три рази в тиждень, опускаючи в них руки на 15 хвилин. Процес цей досить-таки приємний, а й корисний. Так ви зможете побалувати свої ручки і надати їм гладкий і доглянутий вигляд. А нігті помітно зміцніють, перестануть розшаровуватися і будуть швидко зростати.

До того ж, після використання таких ванночок, кутикули нігтів гарненько обмякнут, і можна з легкістю зробити акуратний манікюр.

Для м’якості рук

Щоб ваші ручки були м’якими і приємними на дотик, потрібно вдатися до допомоги ромашки. Квітки ромашки ви завжди можете придбати в аптеці. А якщо ви захотіли пом’якшити свої ручки влітку, то краще використовувати свіжі квіточки.

Крім ромашки, вам необхідно буде також придбати в аптеці нашатирний спирт і гліцерин. Перейдемо тепер до самого рецепту.

Для початку потрібно 3 столових ложки квіток ромашки залити одним літром води, поставити на вогонь і варити хвилин 20. Потім відвар ромашки повинен добре настоятися і охолонути. До вже теплого відвару додати чайну ложечку нашатирю, столову ложку рослинної олії і стільки ж гліцерину. Можна приступати до використання такої ванночки.

Від обвітрювання і лущення

Зазвичай в холодну пору року наші руки піддаються сильному обветриванию. В результаті з’являються неприємні лущення і хочеться постійно зволожувати свої руки. Допомогти позбутися цього явища зможе звичайна картопля.

Просто наріжте його шматочками і залийте літром води, дайте йому настоятися 3-4 години. Потім накрохмалену воду злегка підігрійте, щоб вона стала теплою. Тепер можете пробувати опускати руки. Результат вас порадує вже після двох разів використання. Шкіра рук перестане бути сухою і стане набагато ніжніше.

Від шорсткості

Чи доводилося вам коли-небудь квасити капусту? Можливо ви завзята прихильниця цього процесу, або ж ваші батьки, бабусі зазвичай цим займаються. Так ось, ближче до справи. Насправді сік квашеної капусти можна використовувати в цілях позбавлення рук від шорсткості.

Достатньо буде взяти півлітра соку капусти, але тільки без додавання оцту. Налити його в каструльку. Потім підлити таку ж кількість молока, змішати і трохи підігріти. Тепер можна сміливо застосовувати таку ванночку. Ефект ви помітите вже після тижня використання.

У цьому короткому відео ви знайдете ще декілька простих рецептів ванночок на холодну пору року:

Маски

Для додання вашим рукам чарівного виду можна також застосовувати різні маски. Рецепти їх нескладно приготувати самій, а всі компоненти доступні в будь-якому магазині або аптеці.

Витримувати маски на руках протягом 20 хвилин. Після чого змивати їх приємною теплою водою. Для кращого ефекту можна намотувати на руки целофан і закутувати їх шарфом або рушником.

Користуватися масками можна двічі на тиждень, роблячи при цьому невеликі перерви, поки знову не відчуєте потребу в їх використанні.

Для гладкості і м’якості рук

Чи Часто у вашому холодильнику спостерігається молоко? Якщо так, то його можна застосовувати в інших цілях, не пов’язаних з споживанням в їжу. Це самий простий і дієвий засіб, яке допоможе додати вашим рукам гладкості. Але якщо у вас є грибкові захворювання, то вам цю маску використовувати не можна. Краще замініть молоко медом.

Налийте трошки молочка в долоні і розітріть його, втираючи як слід у шкіру рук. Походити з молочними доведеться руками протягом 15, а може 20 хвилин, потім можна йти мити руки теплою водою. Після тижня використання можете оцінити результат і помітити, як шкіра на руках відчутно розгладилася і стала м’якою.

Для загоєння тріщин і ранок

Якщо ваші ручки постраждали від чого-то і на шкірі з’явилися дрібні тріщини або ранки, то загоїти їх допоможе жовткова маска. Перед приготуванням потрібно заздалегідь підготуватися та придбати в аптеці вітамін Е. Заодно купіть там лляне масло або ж його можна знайти в продуктових магазинах. Ще вам знадобиться мед.

Приступимо тепер до приготування. Для початку збийте жовток, додайте до нього столову ложку олії льону і чайну ложечку меду. Перемішайте все як слід і капніть кілька крапель вітаміну Е в кінці. Можна приступати до використання.

Відбілююча маска

Буває так, що небажаний засмага на руках псує весь зовнішній вигляд і хочеться швидше від нього позбавитися. У такому разі з цим вам допоможе впоратися лимонний сік. Маска на його основі ефективно впорається з видаленням засмаги. Але якщо на шкірі є подряпини або тріщини, то краще не використовувати таку маску, доки вони не загояться.

Просто натисніть сік лимона приблизно на дві чайні ложечки, змішайте його з декількома краплями оливкової олії і втирайте в шкіру масажними рухами рук. Потримати таку масочку потрібно 20 хвилин, потім зняти її мокрою губкою або змити теплою водою. Як вам зручно.

А якщо ви додасте до лимонному соку яєчний жовток, то така маска послужить для омолодження шкіри.

Скраби

Якщо з якихось причин шкіра ваших рук загрубіла, і вам зовсім не подобається їхній стан, то можете приготувати для них скраб. Рецепти їх дуже прості й ефективні. Для приготування потрібно взяти будь-який підручний інгредієнт, будь то зернові крупи, кава, сіль або цукор. А для додання їм рідко-пластичної форми можна використовувати яйця, сметану, мед або олію.

Ось, наприклад, скраб на основі цукру можна приготувати, змішавши його з рослинним маслом. А кавовий скраб можна отримати, змішавши зернятка кави з рідким милом. Аналогічно можна приготувати й інші рецепти. Всі вони допоможуть впоратися з загрубілої шкіри.

Втирати їх потрібно ніжними рухами протягом пари хвилин. Потім змивати теплою приємною водою.

Поради щодо додаткового догляду за нігтями

  • Крім використання засобів зовнішнього застосування, потрібно також стежити і за своїм раціоном харчування. У ньому повинні бути присутніми продукти з високим вмістом кальцію або білків. Вони призводять до зміцнення нігтів і швидкого їх росту.
  • Видаляйте або хоча б відсувайте кутикулу, так як вона перешкоджає зростанню нігтів і призводить до їх нерівностей.
  • Нігті бажано підпилювати, а не стригти. Так ви уникнете їх ламкості і розшарувань.
  • Придбайте в аптеці вазелін і наносите його на нігтьову пластину. Так вона добре просочиться і відновиться від зовнішнього впливу.
  • Завжди наносите основу під лак, щоб захистити свої нігті.
  • Боротьба з небажаною волосистістю

    Щасливі ті дівчата, які мають ледь помітний волосяний покрив на руках, причому світлого кольору. Їм не доводиться соромитися, оголюючи свої руки. А що ж робити тим, у кого пишна темна рослинність на руках? Адже їм також хочеться бути привабливими і блищати своїми витонченими ручками.

    На різних форумах я почитала відгуки і рекомендації, що потрібно робити в цьому випадку. Вибрала з безлічі тільки один рецепт, яким можна скористатися вдома, але для нього потрібно буде придбати волоські горіхи і отколупать з них перегородки. Горіхів знадобиться небагато, приблизно 10 штук. Потім потрібно залити їх спиртом (100 г) і настоювати протягом тижня.

    Отриману настоянку потрібно наносити на шкіру рук кожен день протягом місяця. Тримати засіб на руках потрібно приблизно 15 хвилин, а потім ретельно промити руки.

    Вправи для краси рук

    Давайте тепер активно займемося красивими вигинами наших рук і заодно зміцнимо їх. Я вибрала для вас комплекс простих і ефективних вправ, які ви зможете робити вдома. Причому вам не знадобиться допомога інструктора, а привести руки в прекрасну форму ви зможете абсолютно безкоштовно.

    Отже, якщо у вас занадто худі руки або в’яла шкіра на них, або ж вас не влаштовує їх зайва повнота, то почніть щодня виконувати наступні вправи:

    • Для початку трохи розімніть плечі, потім кисті рук. Після цього почніть робити махи круговими рухами вперед-назад. Потім розводимо їх в сторони і піднімайте вгору кожну руку по черзі. І так виконувати по 10 разів кожну вправу.
    • Далі приступайте до віджимань. Напевно, ви не дуже любите. Але як би важко вам не було, це найкращий спосіб привести руки в тонус. Якщо вже вам зовсім тягарем віджимання від підлоги, тоді почніть з віджимань на колінах, а не на випрямлених ногах. Досить буде 10-15 разів.
    • Завершальним етапом буде стійка у позі планки, так вам потрібно простояти не менше хвилини. Заодно це прокачає прес.

    Роблячи такий нескладний комплекс вправ кожен день по 5 хвилин, ви зможете домогтися ефекту струнких і підтягнутих рук.

    А якщо у вас вдома є фітбол і пара невеликих пляшечок з водою, то ви можете зробити більш інтенсивний комплекс вправ для рук:

    А поки ви працюєте над красою своїх рук, раджу прочитати статтю «18 порад, як краще виходити на фото». Там є дуже хороший рада що потрібно робити, щоб руки не виглядали повними на фотографіях.

    Висновок

    Дорогі дівчата, ось ми і розглянули систему догляду за руками. А тепер ви повинні розуміти, що недостатньо бути просто красивою, потрібно ще вміти доглядати за собою. Про це, до речі, є окрема стаття блогу «Краса або доглянутість?». Почитайте її для інтересу і зробіть певні висновки.

    Ну а мати красиві доглянуті руки для жінки – це її візитна картка. Напевно кожна з вас чула, що при знайомстві з чоловіком або ж при розмові зі знайомим чоловіком, він у першу чергу звертає увагу на руки жінки. І в більшості випадків це дійсно так.

    Чоловіки помічають все – доглянуті чи ручки чи ні, зроблений чи манікюр, який колір лаку завдано і все в такому дусі. Але не тільки вони можуть все помічати, перебувають і жінки, яким тільки дай привід вас засудити. Тому, якщо ви не хочете залишити про себе враження недоглянутою дівчини або викликати неприємні почуття, то почніть стежити за станом своїх рук.

    А щоб вам не було соромно оголити свої руки або надіти гарне плаття без рукавів, потрібно постійно підтримувати їх тонус. Комплекс вправ для цього у вас вже є. Почніть його застосовувати і отримаєте гарні сильні руки.

    А якщо ви хочете навчитися ними витончено рухати, щоб виглядати привабливо, підпишіться на наш блог. Адже в подарунок за підписку ви отримаєте керівництво Як стати привабливішою за 7 днів. Там ви як раз-таки знайдете поради про це.

    Тепер ви зрозуміли, чому так важливо мати гарні руки. А поки я прощаюся з вами на цьому і бажаю вашим ручкам бути красивими, здоровими і доглянутими. До зустрічі!

    • Техніки дихальної гімнастики для схуднення та здоров’я
    • Як зробити шию довше і тонше?
    • Масаж грудей: краса плюс здоров’я.
    • Як збільшити груди: способи, про які говорять. Працюють? Мій досвід.

    Попередній пост
    « Як зробити шию довше і тонше?
    Наступний пост
    Техніки дихальної гімнастики для схуднення і здоров’я »

    Сподобалася стаття? Поділись нею в соцмережах!
    Цікаве на блозі

    • Погано чи хотіти багатого чоловіка?
    • Слабкість чи сила?
    • Що робити з непотрібною одягом?
    • 20 ідей, як відсвяткувати день народження весело
    • Чому постійно хочеться спати вдень? Причини та план дій
    • Чому чоловікам подобається довге волосся?