Як правильно вмиватися: 10 правил і 10 помилок + покрокова інструкція

2

Здравствуйте, дівчатка! У цій статті поговоримо про те, як правильно вмиватися, щоб особа якомога довше залишався молодим і красивим, а шкіра — свіжою та чистою.

Тут — простою мовою про все, що ви хотіли знати про умивання)

Чому важливо навчитися правильно вмиватися:

Умивання — дуже буденний процес. Більшість дівчат здійснюють його на автоматі, паралельно міркуючи про проблеми, про події дня і з’їсти чи не з’їсти ще один шматочок шоколадки перед сном.

Однак екологія зараз ні до біса, швидкий темп життя, і умивання виходить аби яким, за прискореним варіантом і «відвали». А потім і виходить «жила-була дівчинка, сама винувата»…

Від якості і правильності вмивання ой як сильно залежить ваша краса і те, на скільки років ви будете виглядати в п’ятдесят: на 40 або на всі 65.

Причому неправильне умивання може нашкодити не менше, ніж неякісна косметика або химикалистый крем.

Плюс дуже часто, хоча і не завжди, шкірні проблеми (прищі, вугри, жирність, сухість) — результат неправильного догляду за шкірою.

Розумники ті дівчата, які задаються питанням: а як хоча б вмиватися правильно, щоб надовго зберегти красу, здоров’я і молодість особи?

Адже саме особа — перша візитна картка кожної з нас, а погана вода, погана косметика, неправильне харчування, стреси, недосипання і багато іншого мнуть, забруднюють і псують цю картку.

Ми вмивалися кожен день по два рази, і дивіться:

  • якщо ви вмиваєтеся неправильно, то кожен день раз за разом ви провокуєте погіршення стану вашої шкіри і більш швидке її в’янення
  • якщо ви вмиваєтеся правильно, то кожен день раз за разом ви підтримуєте свою красу і отдаляете старіння шкіри, роблячи особа доглянутим (Чому доглянутість дуже важлива для привабливості?).

Міфи про вмиванні:

Раніше деякі жінки були твердо впевнені, що секрет краси особи — це умивання звичайним милом і крижаною водою. Ну бо так сказала одна відома актриса.

А актриса, мабуть, то сама помилялася, то навмисно набрехала глядачам — а чого секрети розкривати?..

Як би там не було, вмиватися звичайним милом і тільки крижаною водою — неправильно.

Можна вмиватися звичайним милом?

Дивіться: мило – це луг, наш організм захищається від бактерій, вірусів, грибків та іншої гидоти кислим середовищем, яка нейтралізується лугом. І ось, кисле середовище слабшає, бактерії лізуть в клітини, руйнують їх, шкіра псується.

Деякі дівчата використовують таке жорстке мило, яким і гріхи можна змити. І після цього відчувають приємну стягнутість шкіри і думають, що це значить, ніби шкіра так підтягується.

Насправді, в стратегії від мила шкіра сохне, зневоднюється, дратується, сохнуть клітини. А це загрожує більш раннім появою зморшок.

Хочете мило — використовуйте дитяче або інше дуже м’яке. Або саморобний, склад якого вас не лякає.

До речі кажучи, про звичайному милі варто забути у тому числі і якщо мова йде про інтимну гігієну (читати статтю Правильна інтимна гігієна).

Можна вмиватися крижаною водою?

Можна, якщо ваша шкіра не схильна до куперозу. Але не нею однією, тому що якщо ви почнете умивання з крижаної води, то пори відразу сильно звузяться. І тоді ви не зможете якісно очистити їх від бруду, яка накопичилася за день чи за ніч.

Чи Правда, що чим частіше умиваєшся, тим чистіше шкіра?

Технічно — так. Але в стратегії часте умивання призводить до проблем: з частими умиваннями зникає власна захисна плівка особи – а це, знову ж таки, швидке зневоднення, проникнення бактерій, вироблення шкірою зайвого жиру.

Тому двох вмивання в день цілком достатньо, причому вечірній має бути більш ретельним.

Про те, як неправильно, поговорили, тепер давайте вчитися вмиватися вранці і ввечері як слід. Спочатку дам 10 правил, після чого докладно обговоримо кожне з них.

10 правил якісного вмивання:

  • умивайтеся двічі в день: вранці і ввечері. Не пропускайте ранкові вмивання — за ніч особа теж забруднюється.
  • використовуйте міцелярно воду
  • починайте умивання з теплої води (не гарячою, а саме теплою. Можна — кімнатної температури).
  • використовувати щадні засоби для вмивання замість мила і спиртових лосьйонів.
  • не шкодуйте очищаючого кошти і ватяних дисків — очищати шкіру потрібно до чистого ватного диска.
  • завершуйте умивання холодною водою для контрасту
  • якщо у вас жорстка вода, робіть «контрольне» ополіскування особи водою з хорошого фільтра, кип’яченою водою або відваром трав
  • не витирайте обличчя рушником, а акуратно промакивать його одноразової паперовою серветкою
  • після вмивання використовуйте засіб для тонізації шкіри (лід/тонік/компреси)
  • після цього закривайте шкіру поживним і зволожуючим засобом (кремом/маслом/маскою)

Додаткові рекомендації:

  • якщо ви збираєтеся знімати макіяж очей з тушшю — попередньо підкладайте під нижні вії ватний диск, змочений водою мицеллярной
  • якщо очищення пройшло погано, використовуйте масло
  • можна завершувати умивання корисностями: молоком, кефіром, мінеральною водою
  • годуєте свою шкіру вітамінками після вмивання

А тепер поговоримо докладніше про кожне правило, після чого я дам покрокову інструкцію до ранкового і вечірнього умываниям:

Що потрібно знати про очищення і живлення шкіри:

Умивайтеся двічі в день

Умиватися потрібно два рази в день: вранці і ввечері. Рідше — не потрібно. Частіше — за необхідності.

Необхідність — це не коли у вас прищі або вугри (більш часте умивання тільки нашкодить), а коли, наприклад, у вас закінчилася фотосесія і потрібно зняти важкий макіяж, щоб нанести звичайний і йти зустрічатися з друзями.

Або якщо ви після тренування. Або якщо працюєте у дуже брудному і курному місці — тоді теж можна вмитися зайвий раз.

Не забувайте вмиватися вранці: на ніч і вночі ми не п’ємо воду, тіло і шкіра трохи зневоднюються. Плюс хочете ви того чи ні, якусь кількість пилу і бактерій, які літають в повітрі, за ніч осідає на вашому обличчі, змішуючись з шкірним салом і залишками крему.

А якщо ви ще й наволочки рідко змінюєте, то з наволочок на ваше личко теж переїжджають небезпечні мешканці, яких необхідно змивати.

Якщо ви цього не робите — здрастуйте, запалення, прищі і брудні пори.

Використовуйте міцелярно воду

Щоб не плутатися: міцелярно використовуйте воду ДО вмивання звичайною водою. Можна і замість — трохи пізніше розповім, в яких випадках.

Міцелярна вода – це дуже м’який очищаючий засіб. Міцели (сполуки, що є активним компонентом цієї води) добре зв’язуються з жиром, брудом і хімією, як би забираючи їх з вашого обличчя і несучи з собою в незвідані каналізаційні дали.

Луги і спирту в ній немає, тому ні сухості, ні роздратування, ні алергій від мицеллярной води бути не повинно (якщо вас не попало купити підробку).

Міцелярно воду можна не змивати (тобто саме вмиватися мицеллярной водою без звичайної води), якщо у вас алергія, поглиблення водою, або якщо на вас до вмивання не було косметики (як вранці, наприклад).

Якщо ж ви знімаєте косметику мицеллярной водою — змивання обов’язково. В іншому випадку вся погань залишиться на вашому обличчі.

Як використовувати:

  • якщо це міцелярна вода — наносимо її на ватний диск (не заощаджуємо). Ще один ватний диск, трохи змочений мицеллярной водою, підкладаємо під нижні вії (щоб бруд стиралася на нього. Але це якщо макіяж очей потужний). Прикладаємо перший диск на декілька секунд до ока, потім акуратними рухами, не розтягуючи шкіру і без непорозумінь, знімаємо макіяж з нього. Повторюємо те ж саме з другим оком. Потім знімаємо макіяж зі всього обличчя.
  • якщо це міцелярний гель, то ватний диск не потрібен: подушечками пальців з гелем потрібно акуратно нанесіть на все обличчя, потім змити цю кашу-малашу водою.

Що стосується мене, я із задоволенням використовую міцелярно воду від Garnier (така прозора бутель з рожевою кришечкою). Вона для всіх типів шкіри, дуже подобається дівчатам, очищає на відмінно.

І завжди змиваю її водою, в т. ч. вранці.

Майте на увазі: якщо на вас дуже легкий макіяж (скажімо, тільки тіні для очей і блиск для губ), то інші очисні засоби використовувати не обов’язково.

Якщо ж на вас солідний шар косметики, то використовуйте додаткове очищаючий засіб.

Починайте умивання з теплої води

Не умивайтеся гарячою водою, щоб уникнути появи судинної сітки на обличчі. Не умивайтеся сильно холодної пори звузяться, та очистити їх якісно не вийде.

Як варіант, можна почати умивання з комфортною прохолодної води, але нам все-таки потрібно відкрити пори для більш якісного очищення, тому тепла вода — найкращий вибір.

Використовувати щадні засоби для вмивання

Міцелярна вода дуже хороша для первинного очищення і для повного очищення слабких забруднень. Але якщо на вас багато косметики або ви просто відчуваєте, що забруднення сильнО (пил, жир, піт…), то необхідно додатково більш глибоке і ефективне очищення шкіри.

Це може бути піна, мус, лосьйони, молочко (вони краще для сухої і нормальної шкіри) або гель (якщо у вас жирна шкіра, краще вибирайте гель) — все на ваш смак. Точніше, на смак вашої шкіри: потрібно, щоб після очищення шкіра не свербіла, не ссыхалась, не червоніла і не залишалася неприємно-маслянистої.

Тут вам знадобиться засіб, який не суцільно складається з спирту або нафтопродуктів. і яке підходить саме вам. Щоб не нашкодити шкірі, я б радила кошти фірм Клінік або Віші для вашого типу шкіри.

Купуйте ці кошти в офіційних інтернет-магазинах (Vichy — тут і Clinique — тут), щоб обійтися без аптечної накрутки цін. Плюс там всякі постійно проходять акції та програми лояльності.

Крім очищалок, я час від часу купую там креми, сироватки та подарунки подружкам, іноді — термальну воду (коли зима і батареї шпарять або коли на вулиці дуже жарко).

  • Якщо вам вже 18 років з невеликим (+ 200-300 місяців), зверніть увагу на антивікові програми.
  • Якщо у вас дуже чутлива шкіра, то звичайні засоби додають вашій шкірі стресу, тому зверніть увагу на косметику Laroche-posay — вона заточена саме під чутливу шкіру.
  • Якщо у вас проблемна шкіра, то обов’язково подивіться продукцію Clinique.

(Але майте на увазі: якщо у вас зіпсований шкт або гормональний фон, то не забувайте займатися ними. А то була в мене знайома, прищі якої було видно навіть астронавтів на космічній станції — все бідкалася, що ніяка косметика не допомагає. Виявилося, що не косметика не допомагає, а гастрит воду каламутить).

Наносити ці засоби (миючі) не на сухе, а на вологу шкіру — їм потрібен контакт з водою. Розподіліть засіб по обличчю м’якими круговими рухами пальчиком по масажних лініях, від центру до лінії росту волосся і вниз. Не поспішайте.

Само собою, таке очищення обов’язково потрібно змивати водою — теж теплою і як слід: не можна, щоб частинки очищаючого кошти залишилися на вашій шкірі! Інакше вони продовжать сушити шкіру, заб’ють пори і порушать клітинні процеси.

Про отшелушивающие засоби

Раз в тиждень або раз в два тижні можна додатково використовувати скраб для відлущування мертвих частинок шкіри (легко масажуйте скрабом шкіру, ніяких жорстких рухів і натирань, інакше ви познайомитеся з мікротравмами шкіри!)

Всякі жорсткі губки і щітки для особи не рекомендую: знову ж таки, небезпека мікротравм. Плюс мити їх потрібно після кожного використання ретельно (вони ж — вечірка бактерій!), що легше кожен раз нові купувати.

Не шкодуйте очищаючого кошти і ватяних дисків

Гарне очищення — запорука молодості і краси вашої шкіри, не недооцінюйте його важливість.

Якщо ви будете економити очищаючі засоби, ви будете недоочищать шкіру. Плюс якщо засоби для очищення на ватяному диску занадто мало, ви неминуче будете терти і розтягувати шкіру, що теж шкідливо.

Моє золоте правило — очищати шкіру до чистого ватного диска. При цьому — ніяких непорозумінь, натягиваний, растягиваний шкіри!

Я не ношу важкий макіяж, дуже рідко користуюся тоналкою, пудрою і всякими такими штуками (навіщо, якщо шкіра хороша і тон рівний?..) — мені для повного очищення потрібно 3 ватних диска. Якщо макіяж серйозніше — 4-5 дисків.

Якщо очищення пройшло погано, використовуйте масло

З мицеллярной водою і хорошим очищаючим засобом очищення може пройти погано хіба що під очима (якщо на вас була мега-туш). Тоді під очима з’являться чорні плями.

Вони легко заберуться, якщо ви нанесете яке-небудь корисне масло на ватний диск або ватяну паличку (оливкова, кокосова, арганова…) і акуратно протрете брудну зону.

Масла теж добре забирають бруд, і деякі дівчатка користуються ними замість очищувальних засобів (наприклад, завдала оливкову олію на все обличчя, помассировала, змила). Але з цим треба бути обережнішим, тому що частина масла може залишитися в порах разом з брудом.

Тому я б рекомендувала звичайні миючі засоби, а масло ми використовуємо потім на чисту шкіру.

Завершуйте умивання холодною водою

Після того, як ви гарненько теплою водою змили останні частинки очищаючого кошти, можна 2-3 рази обполоснути обличчя холодною водою.

По-перше, контрастні температури корисні для судин (так вони будуть краще працювати і якісніше передавати клітинам шкіри і м’язів обличчя харчування). По-друге, так ми прикриємо пори.

Але! Якщо у вас купероз (судинні сіточки на обличчі) — уникайте екстремальних температур: вам ні гаряча, ні сильно холодна вода не на користь.

І пам’ятайте: контрастне вмивання — це не коли ви спочатку ошпарили своє обличчя супергорячей водою, а потім облили його водою крижаною — ні. Не потрібно кидатися в температурні крайності.

Контрольне ополіскування особи

Я не знаю, де зараз з труб біжить хороша вода. А якщо ви живете в мегаполісі, то справу — взагалі труба.

І водопровідною водою краще б не завершувати умивання: щось недобре все одно залишиться на вашому обличчі.

Тому дуже корисно вдаватися до контрольного вмивання: остаточно завершити умивання, сполоснувши обличчя чимось більш м’яким, чистим і корисним, наприклад:

  • кип’яченою водою (постигла, само собою)
  • водою з хорошого фільтра
  • відваром ромашки і/або кропиви (ця зелень продається в аптеці у фільтр-пакетах, там написано, як це справа заварювати)

Я використовую тільки другий спосіб, тому що далі користуюся льодом з кропивою і ромашкою, про нього — трохи пізніше.

Інші варіанти контрольного ополіскування:

  • негазованої слабомінералізованої мінеральною водою
  • молоком або кефіром (варіант не підходить для жирної і проблемної шкіри)

Але майте на увазі, що щоб використовувати мінералку, молоко або кефір, ви повинні дуже добре знати тип своєї шкіри і якість продукту (я б побоювалася вмиватися магазинним молоком або кефіром — раптом там консерванти, стероїди і всяка інша погань, не заявлена у складі… на смак-то вони вже зовсім не ті, що раніше (ось і баба в мені заговорила))

А що стосується мінералки — у неї теж дуже важливий склад. Велика кількість солей і мінералів у звичайній мінеральній воді може бути добре для травної системи, але не факт, що буде добре для вашого обличчя.

Тому якщо ви розбираєтеся в складах мінералки — користуйтеся. Якщо ні — краще купіть термальну воду: вона насичує шкіру тими ж мікроелементами, але точно в корисному для обличчя кількості.

Промакивать обличчя паперовою серветкою

Залиште рушник рук. З шкірою на обличчі потрібно звертатися дуже делікатно, а труться про шкіру ворсинки рушники — не найкращий варіант.

У відділах побутової хімії давно продаються рулони одноразових серветок — ними дуже зручно промакивать особа. Вони недорогі і вистачає рулону надовго (якщо він товстий).

Якщо немає рулону — промакивать особа звичайними серветками. Просто ними не так зручно користуватися.

Можна промакивать і рушником, але переконайтеся, що:

  • ви міняєте його хоча б раз у тиждень (щоб бактерії не скупчувалися)
  • ним не користуються інші люди
  • воно дуже м’яке
  • ви не витираєте ним особа, а саме промакиваете

Тонізуйте шкіру

Міцелярна вода і очищаючий засіб — це щоб очистити шкіру. Крему, масла і маски — щоб наситити і зволожити її.

А тонік потрібен, щоб ПІСЛЯ вмивання (коли пори чисті), але ДО крему (а іноді і замість, якщо ви не користуєтеся кремом), збалансувати pH шкіри після контакту з водою і очисними засобами та жахнуть в пори чого-небудь корисного перед нанесенням крему.

Тонізуючі засоби бувають різні (тоніки, лосьйони, частина з них потрібно змивати, частина — ні). Огірки, зелений чай, кубики льоду з травами — це теж тоніки.

Термальна вода — теж по суті своїй тонік: вона містить вітаміни і мікроелементи, корисні для шкіри, хороша для поліпшення міжклітинного обміну, плюс покращує захист шкіри від нехороших зовнішніх впливів.

Покупні тоніки з чим тільки не роблять: з ефірними маслами, з загоюючими компонентами, з антиоксидантами та амінокислотами, з гіалуронової кислотою і вітамінами…

Загалом, читайте склади, вибирайте будь-робіть тоніки самі, пробуйте і відстежуйте реакцію шкіри — що їй сподобається більше?

Купуючи тонік, вибирайте без вмісту спирту, максимально органічний і бажано незмивний. Якщо вибираєте термальну воду — дуже зручна та, яка розпилюється на обличчя.

Тонізуйте шкіру після вмивання вранці і ввечері. Частіше — можна, особливо, якщо повітря задушливе, спекотний, сухий.

Протирання обличчя льодом

Я вже давно не використовую покупні тоніки (крім термальної води, але про неї я вже писала). Мені дуже подобається ефект від кубиків льоду з травами.

Я роблю відвар з кропиви і ромашки, заварюю міцний зелений чай. І заморожую дві плашки з льодом: в одній кубики із зеленим чаєм (тільки зелений чай повинен бути якісним, а не залишками виробництва), у другій — кубики з кропивою і ромашкою.

Зеленочайные кубики льоду використовую вранці після вмивання, ромашко-кропив’яні — на ніч після вмивання.

Водити льодом по обличчю потрібно акуратно, по масажних лініях, не забуваючи про низ щелепи, шию і область декольте. Коли все це справа вбереться і підсохне (хвилини через 3), можна закривати пори кремом.

Якщо ви ніколи цього не робили, спочатку буде дуже холодно, і мозок буде кричати: «Нафіга ж ти мучиш обличчя льодом, жінка?!.» Але звикнувши, ви будете відчувати від процедури протирання шкіри кубиками льоду кайф, обіцяю)

Можна протирати обличчя звичайними кубиками льоду, без трав або зеленого чаю? Можна, чому ні. Але користі від цієї справи — мінімум.

Не використовуйте лід, якщо у вас купероз. У цьому випадку просто робіть контрольне умивання відваром трав. Або купіть який-небудь тонік. А ще — їжте менше солодкого і лікуєте купероз.

Наситьте шкіру нанесіть крем або масло, при необхідності — сироватку або маску)

Після того, як особа очищено, умыто і тонизировано, потрібно чимось все це справу закрити. Тільки добре очищена шкіра здатна взяти всю користь від кремів і масел.

Про крему

Після того, як тонік вбрався, можна наносити крем на обличчя.

Крем ніякої конкретне не рекомендую — вибирайте підходящий своїй шкірі і своїм віком. Тут порада така: намагайтеся не купувати крему массмаркета, навіть якщо у них дуже натуральні назви.

Якщо є можливість — купуйте органічні крему і зберігайте їх у холодильнику. Органічні — це не які називаються красиво (які-небудь «рецепти» або «травушки» або «натуральна лінія»), а у яких в складі насправді органіка.

Використовувати крем можна і вранці, і ввечері, просто для ранку крем повинен бути більш легким. А перед сном можна використовувати більш живильний крем або «погодувати» шкіру маслом.

Я не хімік і не знаю, чи дійсно шкіра звикає до засобу, якщо довго використовувати один і той же крем… Тому на всяк випадок використовую різні: коли суто органічні (про них напишу окремо), коли Vichy, коли корейські з якою-небудь улиточной фігньою або козячим молоком, коли ще якісь…

Люблю крему) І все зберігаю в холодильнику.

Про масла

Але найбільша моя велика любов (і любов моєї шкіри, моїх губ і моїх волосся) — це ось це кокосове масло (з цієї ссилочку на нього знижка ;)). Воно просто чудово!

Це моя друга банку (закінчується, правда, скоро буду замовляти нову), однією вистачає на рік точно і для особи, і для губ, і для волосся.

Яке б кокосове масло ви не вибрали, переконайтеся, що воно таке ж: органічне, extra virgin, без ГМО.

День через день я використовую його замість крему, але тільки перед сном (вранці використовую денний крем).

Роблю як: забираю трохи олії в центр долоньки, розтираю між долонями (натуральне кокосове масло твердне при звичайній температурі, а тепло його тіла розігріває). Потім послідовно прикладаю долоні з маслом до особі по всій площі, потім до шиї і області декольте.

Так я і лягаю спати. Тут головне не наносити на обличчя багато — шкіра все одно все не вбере, а візьме тільки те, що їй потрібно.

Це ж масло я наношу на ніч на губи замість бальзаму, цим же маслом роблю маски для волосся і ним же іноді зволожую шкіру тіла. А пахне воно, як рафаелло з домішкою дива!..

А ефект від нього будь — що на шкірі, що на волоссі! З ним головне — не переборщувати: воно дуже жирне, і якщо сильно їм обмазатися, то все не вбереться, і відмивати потім буде не дуже просто.

Тому я рекомендую саме мій спосіб: небагато на долоні, розтерти і на обличчя. Те ж саме з волоссям, те ж саме — з тілом. Що на долоньках залишилося після цього — втирайте в кисті рук, їм це теж корисно.

Взагалі, на цьому маслі ще й готувати можна (воно дуууже корисна), але я не пробувала, готую на оливковій, а це березі для своєї краси і молодості)

Деякі дівчатка наносять на ніч оливкова або арганова олія замість крему, але мені більше подобається результат від кокосового. Здається, воно — суцільна користь. Але якщо ви обираєте інше масло, переконайтеся, що воно дуже якісне.

І не потрібно набирати у руки занадто багато масла і «умивати» ним особа — шкіра все одно не візьме все. Промакивания особи маслом цілком достатньо.

Про маски

Можливо, замість крему ви захочете нанести яку-небудь поживну (якщо вам 18+) або підтягують (якщо вам 30+) маску на ніч. Робити це можна пару раз в тиждень.

Про сироватки

Можливо, до крему (не замість, а ДО крему і ПІСЛЯ тоніка) вам захочеться нанести яку-небудь сироватку. Сироватка — ця штука, яка спрямована на вирішення конкретної проблеми дівчата (жирна шкіра, суха шкіра, пігментні плями, проти запалень, для ліфтингу шкіри, прищі…)

Вибирайте сироватку під свою проблему. Але пам’ятайте, що сироватка — дуже концентрована штука, тому і потрібно використовувати буквально по 2-3 краплі, забиваючи їх подушечками пальців в шкіру.

Сироватку (якщо на ній не написано зворотного) варто закривати кремом. Іноді сироватка і крем йдуть у парі для посилення друг дружки. Сироватку можна використовувати весь час, тільки курсами.

Про вітамінки

Пару раз в тиждень я додаю в крем (який на ніч і який не кокосове масло) вітамінки. Купую в аптеці аевіт і іноді окремо вітамін А і окремо вітамін Е.

Наношу крем в центр долоньки, капаю туди крапельку вітаміну (або видавлюю вміст однієї кульки аевіт), перетираю все це справа між долонь і, як і у випадку з кокосовим маслом, послідовно прикладаю долоні до обличчя по всій площі.

А тепер давайте зберемо все вищесказане в чітку інструкцію: як правильно вмиватися вранці і ввечері.

Умивання на ніч — більш серйозне. Ранкове очищення — більш легке, але все ж просто води недостатньо: вода не розчиняє шкірне сало, змішане з залишками вечірнього крему, пилом і відмерлими за ніч клітинами. Тому не відмовляйтеся від умивання мицеллярной водою вранці.

Покрокова процедура вмивання вечорами:

  • добре миємо руки
  • міцелярна вода до чистого диска
  • умивання теплою водою
  • засіб для очищення (гель/мус/пінка/молочко/лосьйон)
  • умивання теплою водою
  • трохи масла на ватяну паличку, якщо очі не доочистились
  • умивання холодною водою
  • контрольне умивання (фільтр/кип’ячена вода/трави)
  • промакивание особи паперовим рушником
  • тонізація шкіри (льодом/тоніком/термальною водою/огірками…)
  • живильний крем або масло (при необхідності — сироватка або маска)
  • Покрокова процедура вмивання вранці:

  • добре миємо руки
  • міцелярна вода
  • умивання теплою водою
  • умивання холодною водою
  • контрольне умивання (фільтр/кип’ячена вода/трави)
  • промакивание особи паперовим рушником
  • тонізація шкіри (льодом/тоніком/термальною водою/огірками…)
  • легкий денний крем
  • Може здатися — «ой, як же ж багато всього, а у мене рибки не годовані, чоловік не поглажен, пшениця не зібрана — коли все встигати?..»

    Але насправді, якщо ви звикнете діяти за чіткою схемою, то повне якісне умивання увечері буде займати не більше 10 хвилин, а вранці — і того швидше.

    Дівчатка, я знаю, що стаття вийшла дуже довга, але ж і тема важлива. Тому хочеться закріпити її як слід:

    10 помилок вмивання:

    • не мити руки перед умиванням (вмиватися брудом і бактеріями з рук не круто)
    • вмиватися звичайним милом (сушить шкіру)
    • вмиватися гарячою водою (можна заробити купероз, може підвищитися жирність шкіри)
    • використовувати купу-купу коштів за одну процедуру (стрес для шкіри)
    • сильно терти ватним диском при знятті макіяжу (розтягується шкіра)
    • використовувати кошти, які давно не чистилися (спонж, щітки, рушники)
    • забувати про шию, зону росту волосся і зону біля вух (вони теж брудняться)
    • вмиватися занадто часто або агресивно (порушення бар’єрної функції шкіри)
    • протирати обличчя рушником (потрібно промакивать, краще — паперовою серветкою)
    • лягати спати з макіяжем (робіть це, якщо не цінуєте молодість особи)

    І наостанок напуття:

    Щоб не було прищів, подразнень, щоб шкіра стала виглядати сильно краще, деяким дівчатам достатньо почати правильно вмиватися.

    Але пам’ятайте: ваша шкіра потребує грамотному індивідуальному догляді. Не копіюйте точнісінько догляд за шкірою якогось блогера, пробуйте і шукайте засоби, які підходять саме вам, для свого віку і свого типу шкіри.

    Ви відчуєте, якщо вам щось підходить: шкіра швидко реагує на корисний і правильний для неї догляд. Вона почне об’єктивно виглядати краще, свіже, пори стануть ледь помітними, тон обличчя буде більш рівним, шкіра починає як би світитися зсередини — все це не можна не помітити.

    Ну і, само собою, не буде дискомфорту, запалення, почервоніння, сухість, жирність, прищів і забитих пір (якщо тільки ваша проблема не в неправильному харчуванні або проблеми з гормонами або шкт), а зморшки і в’янення будуть відтерміновані надовго.

    О, і що б ви не робили зі своїм обличчям — будьте в 10 разів акуратніше з шкірою навколо очей.

    Ох, дівчатка, як мені не вистачало цієї статті в свій час, щоб чітко розуміти, що і навіщо слід, як і чим правильно вмиватися, як і чим — неправильно…

    Я дуже сподіваюся, що стаття буде вам корисна) Молодий і здорової шкіри вам! =)

    Читати ще:

    • Нібито сексуальність, як помиляються деякі дівчата?
    • Про ласку в ліжку
    • Історія про кохання двох одружених чоловіків
    • Перейти на головну сторінку сайту
    • Застосування вітаміну Е для обличчя
    • Найкращі поживні маски для обличчя: 14 домашніх рецептів
    • Оформлення брів: відгуки (мій досвід і досвід моєї подруги)
    • Як можна позбутися від чорних крапок ефективно?
    • Як зробити особа віком до будинку?

    Наступний пост
    Як зробити особа віком до будинку? »

    Сподобалася стаття? Поділись нею в соцмережах!
    Цікаве на блозі

    • 6 підстав для чоловіка закінчити відносини
    • Доглянутість: основні секрети краси
    • 5 корисних занять за переглядом серіалу
    • Що подарувати дорослому чоловікові, у якого є все: незвичайна газета
    • Чому вмирає любов? Частина четверта
    • Слідувати тенденціям моди або носити, що зручно