Продукти, що згубно впливають на зовнішність

4

Нещодавно в одній з ранкових телепередач дізналася дещо цікаве. А саме — які продукти здатні згубно вплинути на нашу зовнішність, якщо ними надмірно зловживати.

Молоко – не завжди корисно

Так от, якщо щодня використовувати в своєму раціоні молоко, то можна обзавестися пристойними колами під очима. До них додаються ще й білі точки на підборідді. Мене ця інформація дуже засмутила, адже я велика його любителька. Я постійно використовую молоко: варю каші, їм булочки з ним, печу млинці, оладки, додаю в чай/кава і все в такому дусі.

І, дійсно, я вже давненько почала помічати, що з’являються круги під очима. Спочатку списувала все на недосипання і втому, але зараз розумію, що можливо причина не в них.

Взагалі, якщо такі симптоми виявляються на обличчі, то це явний доказ того, що організм посилено намагається переварити лактозу. З роками йому дається це все складніше і складніше, так як втрачаються певні ферменти, переварюють лактозу. Тому після 30 років, бажано з обережністю ставитися до молока.

Ще, що дивно, навіть в одній склянці молока може міститися велика кількість гормонів і хімічних речовин. Деякі з них природні, а деякі складаються з антибіотиків, протигрибкових та протизапальних апаратів, якими годували корів. Всі вони сприяють дисбалансу наших гормонів в організмі, що призводить до розмноження бактерій на шкірі.

Тепер спробую хоча б пару тижнів утриматися від вживання молока, щоб оцінити потім результат.

Обережніше з цукром

Далі ще один цікавий факт. Ні для кого не секрет, що цукор не корисний взагалі! А зловживання ним веде до безлічі хвороб.

Але виявляється, він ще також надає обличчю втомлений вигляд, сприяє появі зморшок на лобі і набряків під очима. А це зовсім ні до чого, особливо у віці 30 років, коли вже потрібно дбайливо піклуватися про свою зовнішність. Так що пора знати міру у вживанні цукру, або взагалі відмовитися від нього.

Виключіть алкоголь

Про алкоголь взагалі мовчу. Людини, що зловживає спиртним, можна розгледіти неозброєним оком. Відразу видно припухлі повіки, почервоніння на щоках. Та й взагалі все обличчя стає якимось закритим від набряку.

Знаєте, багато хто стверджує, що випивати по вечорах келих червоного вина, це так корисно для здоров’я. Можливо, в чомусь і є плюс, наприклад, добре розріджує кров. Але будьте готові, що до вас додадуться перераховані вище ознаки.

Крім того, вживання алкогольних напоїв призводить до передчасного старіння з-за сухості шкіри. В результаті починають чітко виділятися глибокі зморшки в області носогубних складок. А якщо придивитися до обличчя на більш близькій відстані, то можна помітити сітку капілярів. Якщо назовсім виключити алкоголь зі свого життя, то зовнішній вигляд шкіри буде поступово поліпшуватися.

Глютен – не для всіх

І наостанок розповім про вплив глютену на зовнішній вигляд обличчя. Глютен – це така клейковина із злакових культур (пшениця, ячмінь, жито). Її можуть додавати такі продукти, як хлібобулочні вироби, торти, макарони. Також вона має місце бути в м’ясних напівфабрикатах, кетчупі, соусах і навіть в какао-порошку.

Глютен не всіма може переноситися, тому що його важко перетравити. Для цього потрібно володіти здоровим шлунком і кишковим трактом. Внаслідок непереносимості обличчя набрякає, виникають темні плями на ньому. Позбутися від них косметичними засобами неможливо, тому потрібно виключити глютен зі свого раціону.

Замінити його можна іншими продуктами, такими як картопля, гречка, рис, риба, овочі, фрукти і так далі. Для інтересу можете знайти більш детальну інформацію про безглютенові продукти.

Ось таку інформацію я встигла отримати з ранку і вважаю, що це було корисно дізнатися. Сподіваюся і вам вона стане в нагоді. Дбайте про свою зовнішність і бережіть себе коханих!

  • Застосування кокосового масла для обличчя та волосся: користь і шкода
  • 5 корисних занять за переглядом серіалу
  • Бережіть красу — їжте повільніше!
  • Як не виглядати дешево?
  • Як дівчині підготуватися до літа?

Попередній пост
« Застосування кокосового масла для обличчя та волосся: користь і шкода

Сподобалася стаття? Поділись нею в соцмережах!
Цікаве на блозі

  • Як зробити руки красивими будинку: доглянутість без салонів
  • Жінка або бабища?
  • Скромниця в ліжку: соромлюся під час…
  • Масаж грудей: краса плюс здоров’я.
  • Будь чесною з собою!
  • Які чоловіки нам потрібні?