Масаж грудей: краса плюс здоровя.

5

Всі ми знаємо одну аксіому: обвислі груди – це не круто. Тільки ось в молодості ми рідко замислюємося про те, що потрібно щось робити, щоб не дати грудей обвиснути. Але гірка правда така: якщо за грудьми не доглядати, це станеться. Масаж грудей входить в цей догляд.

Звичайно, є ре-е-їдкі, я повторю – ре-е-е-е-е-е-е-їдкі щасливиці, яких природа нагородила пружною високою грудьми на багато років до самої старості і яким нічого не потрібно робити для підтримки форми грудей, тому що воно, як кажуть, сама.

Але чи будемо ми з вами перевіряти свою щасливу зірку? Сказати в 40 років: «І-ех, а не вийшло…» — це не те, чого нам хотілося б, чи не так?

Як не дати грудей обвиснути

Америку не відкрию, сказавши, що підтягнутість грудей безпосередньо залежить від стану м’язів і шкіри.

А вони, в свою чергу, відмінно себе почувають, коли ми займаємося спортом, намагаємося вести здоровий спосіб життя, доглядаємо за шкірою і робимо правильний масаж грудей. До того ж, роблячи масаж, ми не тільки зберігаємо красу грудей, але і підтримуємо її здоровою.

Для цікавляться: чи можна за допомогою масажу збільшити розмір грудей і чи є взагалі якийсь спеціальний масаж для збільшення грудей? Я писала про це у статті «Мій досвід по збільшенню грудей в домашніх умовах».

Робити масаж грудей правильно і продуктивно – дуже просто. Це всього 10 хвилин в день. Ну або робіть його в ті дні, коли ви про це згадаєте. Тому що навіть 5 разів в місяць – це вже добре в порівнянні з нулем раз.

Але завжди прагнемо до більшого і намагаємося зробити корисні для себе дії звичками! Дивіться кіно? Зробіть масаж! Приймаєте ванну? Зробіть масаж! Читаєте книгу або журнал? Зробіть масаж! У нашому житті дуже багато ситуацій, коли працює лише голова, а руки вільні. Тільки, будь ласка, не при людях)

Як правильно робити масаж грудей:

  • Як і будь-який інший масаж, масаж грудей починається з розігріву м’язів.

    — ніжними ковзаючими рухами погладжуємо грудей по колу,

    — беремо груди в одну руку, а другий – м’яко та акуратно розтираємо, здійснюючи кругові рухи долонею другої руки,

    — розминаємо шкіру і м’язи, злегка стискаючи шкіру і натискаючи на груди подушечками пальців, здійснюючи одночасно кругові рухи подушечками.

  • Продовжуючи тримати груди однією рукою, другою «бігаємо» по ній подушечками пальців (уявіть, що граєте гами на піаніно. До купи розвиває моторику пальців)) Повторюємо те ж саме з другою груддю.
  • М’яко і ніжно «поколачиваем» груди подушечками всіх пальців одночасно. І завершуємо масаж рухами погладжують.
  • Ніякого дискомфорту

    Просто, чи не правда? Головне – не забувайте про обережність, масаж грудей повинен доставляти тільки приємні відчуття і ніякого дискомфорту. Тому «м’яко, ніжно і акуратно» — ключові слова!

    Подивіться коротеньке відео, щоб зрозуміти, наскільки акуратно все повинно робитися:

    • Роблячи масаж, більше уваги приділяйте верхньої частини грудей (до ключиць) – це вона більшою мірою відповідає за висоту грудей.
    • І не забувайте про груди, коли стоїте в душі! Там все ще простіше: направляєте теплий (не гарячий!) душ на груди і робите їм кругові рухи навколо кожної грудей спочатку в одну сторону, потім в іншу. Тільки стежте, щоб напір води не був занадто сильним: ніякого дискомфорту бути не повинно.
    • Ну і останнє, що варто сказати по цій темі – коли чоловіки під час близькості роблять всякі штуки з нашої грудьми – це теж корисно) Тому показуйте, що вам це подобається: нехай теж внесуть внесок у праве діло підтримки форми вашої грудей) І ніколи не терпіть, якщо чоловік робить вам боляче — це шкідливо.

    Бажаю всім краси і здоров’я!

    • Як зберегти стосунки міцними надовго?
    • Що робити, якщо чоловік почав дратувати?
    • Як правильно вмиватися, щоб зберегти молодість і красу?
    • Техніки дихальної гімнастики для схуднення та здоров’я
    • Як зробити руки красивими будинку: доглянутість без салонів
    • Як зробити шию довше і тонше?
    • Як збільшити груди: способи, про які говорять. Працюють? Мій досвід.

    Попередній пост
    « Як збільшити груди: способи, про які говорять. Працюють? Мій досвід.
    Наступний пост
    Як зробити шию довше і тонше? »

    Сподобалася стаття? Поділись нею в соцмережах!
    Цікаве на блозі

    • Бережіть красу — їжте повільніше!
    • Нібито сексуальність: груба помилка
    • Як дізнатися свою половинку і які шанси її зустріти?
    • Обережно, шахраї! Приклади шахрайства.
    • Скромниця в ліжку: соромлюся під час…
    • Що дівчина повинна робити для свого чоловіка?