Коли болить голова, що робити при мігрені

2

Одним з кращих способів запобігання мігрені є визначення умов, які викликають напад мігрені та уникнення або зменшення їх.

Мігрень може виникати після вживання певних продуктів харчування, ліків тощо. Лікарі рекомендують вести «щоденник мігрені», в якому потрібно записувати:
– Дату нападу;
– Час доби, коли почалася атака;
– Попереджувальні знаки;
– Симптоми (в тому числі наявності або відсутності аури)
– Який приймали;
– Коли закінчилася атака.

Для лікування мігрені використовують спеціальні ліки, консультації по яким ви можете отримати у лікаря. При неефективності ліків застосовують голковколювання, курсом 10 сеансів, тривалість від п’яти до восьми тижнів.

На розвиток (виникнення) мігрені впливають крім генетичних факторів і факторів навколишнього середовища. Основними факторами навколишнього середовища є зміни в погоді, забруднення навколишнього середовища (повітря) токсичними речовинами, речовини із сильним запахом. На робочому місці мігрень можуть спровокувати «сильні» парфуми співробітників, мерехтіння екрана комп’ютера або яскраве люмінесцентне освітлення в класі. Для зниження факторів робочого місця, які провокують мігрень застосовують спеціальні люмінесцентні фільтри для люмінесцентних ламп, щоб створити більш природне освітлення, антибліковий фільтр для монітора комп’ютера, скорочення робочого дня.

Джерело: http://istoriya.sumy.ua/